TIMETODAY.ID – Beredar narasi yang mengklain minum air es secara rutin lebih bahaya dari rokok.
Dalam narasi yang beredar ada sepuluh bahaya dari minum air es, berikut narasinya :
- Membekukan Makanan
Bekunya makanan berminyak yang kita makan dan membuat proses pencernaan makanan menjadi lambat.
Baca Juga : Dua Seri Vivo X90 dan X90 Pro Resmi Diluncurkan, Intip Spesifikasinya
Bayangkan lemak dari makanan berminyak menumpuk di saluran cerna kita ? Ibarat sampah yang menyumbat gorong-gorong, mengkonsumsi air es setelah makan, akan membuat proses pencernaan jadi lambat, ini karena dinding usus yang menyempit, mengakibat kan tidak bisa menyerap makanan dengan baik dan akhir nya gangguan proses pencernaan pun akan terjadi…
- Memicu timbulnya batu ginjal
Memicu terbentuknya batu ginjal, bagi kita yang mempunyai resiko pembentukan batu ginjal, sangat tidak dianjurkan minum air teh es, hal ini di karena kan ada nya kandungan Zat oxalate dalam air teh es (bahaya air teh es manis).
Zat oxalate adalah biang utama pemicu terbentuknya Batu ginjal, yang di sarankan untuk diminum adalah air putih, jus lemon atau air dengan tambahan lemon.
Baca Juga : Hati-hati! Sebarkan Kabar Hoaks Tentang Penculikan Anak Terancam 10 Tahun Penjara
Zat yang terkandung dalam lemon adalah, baik untuk orang yang memiliki resiko pembentukan batu ginjal, seperti Sitrat, tinggi nya kandungan sitrat dalam lemon, bisa mencegah batu ginjal.
Dilansir timetoday.id dari turnbackhoax..id, dr. Arrum Putri Amalia menyebutkan bahwa air es sebenarnya tidak berbahaya, selama es yang dibuat berasal dari air minum yang bersih.
Hal ini dikarenakan tubuh memang membutuhkan sejumlah cairan sebanyak minimal 1.5 hingga 2 liter per hari, yang bisa didapatkan dari air putih hangat, air es, ataupun air biasa.
Baca Juga : Lapangan Sempur Akan Ditutup Sementara
Sementara, mengutip factcheck.afp.com minum air dingin tidak berbahaya bagi tubuh atau organ dalam kita, jelas Piyapan Prueksapanich, asisten profesor kedokteran di Universitas Chulalongkorn Thailand.
Prueksapanich juga menjelaskan bahwa air dingin yang kita minum juga tidak akan mempengaruhi suhu inti tubuh kita, karena suhu air perlahan akan berubah menjadi suhu tubuh normal kita yaitu 37 derajat celsius, bukan sebaliknya.
Berdasarkan penjelasan di atas, klaim minum air es secara rutin lebih bahaya dari rokok adalah salah dan termasuk konten yang menyesatkan.***
